ぐらんまさんの日々

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2012年 04月 02日

よく噛む食事

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普通、窓の中から雲を見る。雲は川や池そして湖に潜るのが好きでよく遊んでいるが都会の雲はビルの窓も好きらしく至るところにいた。

無残に太った私を心配して親友が、秘策対策を携えそれをプレゼントしてくれた。
ダイエット酵素
朝、目覚めとコップ一杯の水と5ツブのタブレットを飲む。夜寝る前にコップ一杯と5ツブを飲む。の繰り返し・・・

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秘策の伝承前のランチは玄米と魚で よく噛む食べ方を習った。
本格的に身体を良くするにはベジタリアン的な食事方法があるらしく、追々習うが制約が多く一代決心が必要だ。彼女は愛するダーリンの為に一生懸命でそれなりの結果が出ているようだ。
東京の真ん中には(今回は丸の内近辺)自然農法の野菜や果物を使って食べさせるレストランが増えてきている。結構いいお値段なのにどこの店も満席で ”お金持ち”が身体を労わる食に走り出している流れを感じた。

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by kumykokona | 2012-04-02 16:54 | 身体について


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